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モノを覚える、覚えている秘訣

あなたは二週間前、
昼に何を食べたか覚えていますか?

覚えていたら、超人です。

記憶の名人(変人?)として、
テレビに出られます。

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記憶力アップの「セロトニン・トレーニング」

今回は、記憶力がアップすると言われている
セロトニン・トレーニングを紹介します。

注意しておかなければいけないのは、
セロトニンは薬では増えないということ、

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記憶力をアップするには「セロトニン」

記憶力をアップするのに効果のある物質として
「セロトニン」があります。

セロトニンは神経伝達物質のひとつで
大脳を覚醒させ、集中力を高めます。

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