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記憶の手がかりを残そう

記憶を定着させるためには、脳に記憶の痕跡を残さな
ければいけない。

悲しみ(感情)、
匂い(感覚)、
思い(思考)
などが痕跡となる。

例えば、焼きイカの匂いが夏祭りの思い出を引き出し
たり、想い出の歌が過去のつらい別れを思いださせたり、
記憶をひきだす引き金はいろいろある。

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脳を5倍よく働かせる方法

今日は、脳を5倍よく働かせる方法を紹介します。

私たちは普段から自分で覚えたいと思うことは
無意識のうちに記憶しています。

パッションがある、好きなことなどです。

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繰り返し覚えてみよう

記憶力をアップするため繰り返し覚えてみる。

記憶が薄れていくのは、仕方がありません。

人間の頭は、そういう風になっています。

避けられません。

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